건강정보
올바른 수면자세
- 작성일
- 2020-01-10
여러분은 어떤 자세로 주무시나요?
양손을 번쩍 들고 만세하는 자세?
아니면 한쪽으로 웅크린 자세?
삶의 질보다 중요한건 수면의 질이라고 합니다.
흔히들 [잠이 보약] 이라고 하지요 ^^
오늘은 우리의 건강과 직결되는 수면자세에 대해 알아봅니다!!
★ MBC 뉴스투데이 "수면자세와 허리건강" 인터뷰 보러가기 ★
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